果実。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日（水）

果実。
< 予約完了。 　｜　大雨。 >
姉がお土産に「フルーツポンチッチ」を買ってきてくれた。
その季節の果実がたくさん詰まった、とても豪華なデザート。
ひんやり、みずみずしく美味しい。
秋の始まりとはいえ、まだまだ暑いこの頃、宝です。
【記録グラフ】
朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
19時
豚玉（1人前） 609 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 135ml（1人前） 56.7 kcal
ﾛｰｿﾝ おにぎり　漬ﾏｸﾞﾛ（1人前） 165 kcal
フルーツポンチ（1人前） 180 kcal
  1678 kcal
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