大雨。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月08日（木）

大雨。
< 果実。 　｜　週末。 >
台風の影響で、今日は午後から雨。
そして夜が近づくにつれ、大雨。
なんだか気分も、沈む音。
本当ならしとしとと降る、秋の雨が好き。

【記録グラフ】
朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
12時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
15時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
フルーツポンチ（1人前） 180 kcal
  1617 kcal
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