2016/09/09 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

2016/09/09 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
無印良品 バウムクーヘン（0.2人前） 20 kcal
12時
東京キッチン ９種のごちそうDISH（1人前） 811 kcal
15時
セブンイレブン アロエのむヨーグルト（1人前） 234 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （3人前） 93 kcal
ファミリーマート ハムチーズマヨ（1人前） 140 kcal
米屋 たまご饅頭（1人前） 198 kcal
21時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
目玉焼き（2人前） 130 kcal
  2100 kcal
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