no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

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【記録グラフ】
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オハヨー乳業 おいしく果実のむヨーグルト マンゴー [カップ] 200ml（1人前） 149 kcal
ファンケル ビタミンe（1人前） 4.5 kcal
ファンケル ビタミンc（1人前） 5.1 kcal
DHC ビタミンb（1人前） 3 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
19時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
イオン パスタ　たらこ（0.6人前） 163 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1467 kcal
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