ruby40さん
最新の記録ノート
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16年09月11日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| きなこ食パントースト（1人前） |
283 |
kcal |
| コーヒー牛乳 砂糖なし（1人前） |
95.7 |
kcal |
| 浅田飴 カロリー60％オフオリゴ（0.05人前） |
7.5 |
kcal |
| 伊藤園 食物せんい野菜（1人前） |
69 |
kcal |
| ハニーバターナッツ（1人前） |
--- |
kcal |
| 14時 |
| タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） |
11.6 |
kcal |
| 21時 |
| ニビシ 減塩白だし（0.1人前） |
4 |
kcal |
| 鶏つみれ汁の具（0.33人前） |
106 |
kcal |
| たけのこと鶏肉の炊き込みご飯（0.125人前） |
313 |
kcal |
| ズッキーニのマヨわさ和え（0.25人前） |
29 |
kcal |
| たこときゅうりの酢の物（0.3人前） |
30.5 |
kcal |
| サッポロ サッポロプラス（1人前） |
--- |
kcal |
| 梨（1人前） |
73.1 |
kcal |
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1023 |
kcal |
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