9/12【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月12日（月）

9/12
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
かつ丼（1人前） 1355 kcal
15時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 317 kcal
  2178 kcal
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