9/14　27【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月14日（水）

9/14　27
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【朝　食】7
餃子
ご飯：米、胚芽押麦
チョコパン：バター
コーヒー

【昼　食】10
生姜うどん：きゃべつ、しめじ、じゃがいも、豆腐、味噌、かつお＆昆布
麦茶
巨峰

【夕　食】10
カレーライス：鶏肉、たまねぎ、ニンジン、エリンギ。じゃがいも
サラダ：カイワレ大根、トマト、梅干し。きゃべつ、マヨ
巨峰
スーパードライ
くるみ：レーズン
牛乳

【記録グラフ】
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