寄せ鍋【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月15日(木)

寄せ鍋

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【今日のできごと】
この時期、珍しく30度前後と暑いのですが・・・
無性に寄せ鍋が食べたくなって、今日の夕飯は寄せ鍋に決定。
何だか疲れ気味なので、体が優しい味を欲しがっているのかも知れません。
野菜やキノコ類をたっぷり入れ、魚に鶏胸肉、そして豆腐に白滝・・・
ヘルシーで大好きなものばかりが盛り沢山の鍋(^^♪
簡単だし美味しいし、鍋を考えた人は天才だ☆

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
36.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2016/09/16 07:02
イギリス鍋で栄養補ったかなぁ
疲れ飛ばしてください
 Eli! 2016/09/17 00:08
コメントありがとうございます。
鍋は良いですよね。
心も体も癒されます(^^♪
hiro37829 2016/09/16 07:50
お鍋は野菜がたくさんとれていいですよね~
いろんな味もで飽きませんよね。
 Eli! 2016/09/17 00:09
コメントありがとうございます。
ですよねぇ~、野菜たっぷり入れました。
美味しくて、食べ過ぎちゃいました~。笑
おじまる子 2016/09/16 10:08
「鍋」は日本の誇る食文化の一つですね!!
食べたくなっちゃったよ~♪(笑)
 Eli! 2016/09/17 00:11
コメントありがとうございます。
鍋は良いですよねぇ~◎
イギリス人夫も好きなようで沢山食べてました。
白滝は家族皆好きなので、喧嘩にならないように?!
あらかじめ数を数えて均等に配分します。笑
ミーシャ☆ 2016/09/16 11:21
色んな食材から出たダシの味って、ほんと美味しいですよね(⌒‐⌒)
 Eli! 2016/09/17 00:12
コメントありがとうございます。
美味しいですよねぇ~。
昨日の残りがまだあるので、今夜も鍋です。
今日はちょっと肌寒いので、丁度良かったです(^^♪
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