no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ドライカレー（1人前）	454	kcal
あじ（1人前）	64.8	kcal
三桃食品株式会社餃子（0.5人前）	146	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
デニーズ生ビール（1人前）	163	kcal
焼酎（0.7人前）	260	kcal
7時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.3人前）	48.2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ニンジン（0.1人前）	13.1	kcal
クルミ（0.5人前）	20.2	kcal
理研ビタミン胡麻（1人前）	23	kcal
日の本キングきな粉（1人前）	21.9	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
DHC ビタミンb（1人前）	3	kcal
12時
ほっかほっか亭おにぎり梅（2人前）	364	kcal
	1786	kcal
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