no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
17時
ワイン（1人前） 175 kcal
共立 レーズン（1人前） 18 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（1人前） 18 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 53.4 kcal
白身魚のフライ（1人前） 139 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
ショルダーハム（1人前） 73.9 kcal
  1463 kcal
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