2016/09/18 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日（日）

2016/09/18 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日清 ごろっとグラノーラ　贅沢果実（1人前） 170 kcal
12時
ヨシケイ たらこスパゲッティ（1.5人前） 567 kcal
イカフライ（1人前） 252 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
20時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
焼きサバ（2人前） 284 kcal
いなげや 鮭ハラス（1人前） 301 kcal
  2061 kcal
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