69.0kg【YASU-0704さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月20日（火）

69.0kg
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【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
19時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ささみ ハーブ焼き（3人前） 353 kcal
  1559 kcal
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