お昼はホットケーキ・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月20日（火）

お昼はホットケーキ・・・
< 天気の悪い日が続い... 　｜　おはぎ作り >
今朝は本降りの雨。ウォークは断念。
鹿児島の母に電話したら、雨はひどかったけど風は大したことはなかったと。

昨日は同居人が子育て支援施設に連れて行きました。
同居人がやっている親子クッキングやブロック遊びなどをして、ご満悦で帰ってきました。

今日は同居人は先日の食の目安の勉強会の報告で梅が丘の支部へ。
したがって昼は料理人不在。
夕べのパンプキンスープの残りで粉を溶いてホットケーキを作るようにと指示。
ホットプレート出してホットケーキを娘と二人がかりで焼きました。
孫は喜んだけど、私は食べた気がしない・・・

雨なので寝かしつけの散歩に出かけられない。
寝てくれるかしら・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/09/20 17:40 
鹿児島のご実家は大丈夫だったのかなぁ、と思ってました。
ホットケーキは、いびつな形に焼いて、
チョコペンで落書きさせながら食べてました～(￣ー￣)
 団塊修ちゃん 2016/09/21 10:29 
ありがとうございます。

良いアイデアですね。チョコはまだ解禁になってませんが・・・
taka_ 2016/09/20 23:10 
年々台風が酷くなってきますね。
九州は慣れてたけど、今まで殆ど来なかった北海道にも被害が出るようになりましたからね。
これじゃ〜日本のどこに別荘建ててもダメだ〜(´Д｀)
 団塊修ちゃん 2016/09/21 10:32 
これも温暖化の影響？

逆にどこでも良いということに・・・
別荘だなんて・・・
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