雨天断行【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月22日（木）

雨天断行
< おはぎ作り 　｜　戦意喪失の朝 >
今朝は雨。涼しいというより肌寒い。迷ったが布団に戻るのも業腹なのでウォーク断行。
ラスト３０００で小雨になったのでコースを変更して結局ノルマの距離を歩く。
ラスト５００辺りからまた強く降り出した。

昨日のおはぎの影響は無かった今朝の体重。

今日は終日雨らしい。
予定していた住宅展示場のふれあい動物園へ連れて行くのも中止だろうから、どこに行くか。今は一人遊びしているから良いが・・・
とりあえず、昼から寝かしつけを兼ねて用賀のＯＫストアへ買い物に行くか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/09/22 19:23 
おはぎはこしらえた事がありません、食べる側です
手作りのおはぎは、市販のと違って甘さがほどよいですもんね(´ー｀)
いつか、挑戦したいです！
 団塊修ちゃん 2016/09/23 08:35 
同居人の作るあんこは絶品と言われていました。
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