戦意喪失の朝【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月23日（金）

戦意喪失の朝
< 雨天断行 　｜　ラストチャレンジ >
今朝は雨。定刻に起床したら結構な降り。夜半から降り続いていたよう。
歩く気を無くしてしまった。お嬢にご飯をあげて布団へ・・・

夕べは鶏もも１っ本とワイン。それと歩いていないので体重アップ。
でも何とか６２キロ台をキープ。

９月なのにすっきりした天気にならないと思ったら、東京は、２２日中雨の日が２０日、２８年ぶりだそうな。
今日も雨だから２１日・・・

この天気で困るのが孫の守り。
今日も苦労しそうです・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/09/23 21:05 
体重が徐々に・・・
これは、少しお孫ちゃんたちに慣れてきた
と、見るトコロでしょうか(p_-)
 団塊修ちゃん 2016/09/24 10:31 
ふむ、そういう見方もありますか・・・
.taka 2016/09/23 23:07 
鶏モモとワイン・・クリスマスみたい！
こっちにもワインは有るのですが高い！考えて見たらビールだけですね、安いのは。
長江ワイン？なんて国産もありますが、噂では今ではまともなワインになっているようですが。
雨が多いのも困りものですね、あっという間に冬になりそう・・・
 団塊修ちゃん 2016/09/24 10:33 
料理検定の練習で骨付き鶏モモを使ったようです。

来週は晴れ間が出るといってますが、さて・・・
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