no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月25日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ぶたすき（0.4人前） 180 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
おにぎり（2人前） 403 kcal
いなりずし（2人前） 318 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（4人前） 200 kcal
からあげ（0.7人前） 647 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
  2915 kcal
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