リンパストレッチ開始【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月26日（月）

リンパストレッチ開始
< 久々晴れた 　｜　むし暑い❗飲んじゃ... >
昨夜寝る前に、リンパストレッチやってみた。軽い軽い、それにヨガのポーズと同じようなのがたくさん。
｢みるみる痩せる｣のうたい文句信じて頑張ろっかな、体重増えたことやし。
今朝は太陽礼拝1 スロトレ　夜にリンパストレッチ
でも体重微増、ケーキ食べたからかな？

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