no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 78.8 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
16時
焼酎（1人前） 206 kcal
ごはん（1人前） 286 kcal
コロッケ（1人前） 139 kcal
アジフライ（1人前） 126 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
里芋（1人前） 46.4 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
クラシエ ドライフルーツ（1人前） 18 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
21時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
  1534 kcal
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