no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月29日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
チキンカツ（1人前） 418 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
タカラ 田舎煮（1人前） 354 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
牛丼（1人前） 408 kcal
カネショウ りんご酢（1人前） 45.5 kcal
  2647 kcal
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