no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月30日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ヤマザキ 甘食（2人前） 230 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（0.4人前） 23.5 kcal
牛丼（1人前） 492 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 424 kcal
  1636 kcal
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