no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
煮魚（1人前） 247 kcal
とまと（1人前） 11.4 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ドライカレー（1人前） 713 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2135 kcal
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