寒くなった【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月29日（木）

寒くなった
< アンナとアントワー... 　｜　入社式 >
なんだ～昨日と大違いの寒さ、今朝はエクササイズ無し、朝からボンヤリさんで。
お昼からエンジンかかって、お掃除したり、ヒカルさんのおすすめフルセットヨガ
一時間以上あって、ビックリ。ま、スッキリしたけどね。
娘と二人晩御飯、久々にグラタン
バケットも食べたら、アラーまた体重が増えちゃった。なかなか減らないな。

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