114瘦せすぎ気づく おでん、ほっけ、白菜おひたし ひろ君【むさしさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月07日(金)

114瘦せすぎ気づく おでん、ほっけ、白菜おひたし ひろ君

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さくら朝15グラム水かける ガム
夕方散歩中うんち、上リンゴこんぶ
夜25グラム水 

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