no title【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月08日（土）

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講座に久しぶりに出かけたみたら中止だった。
欠席ばかりしてるから連絡も貰えなかったみたいだ。
どうしようかな。もうやめちゃおうかな。
会費、払ったのに勿体ないな。

だけど、あのおばば軍団の中に入っていく元気はない。
どうしよう。

そのまま家に帰るのもナニなので本屋で時間を過ごす。
体幹トレーニングはやっぱ必要だなー
【記録グラフ】
基礎代謝量
1102kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
推定骨量
2.2kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
48.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
19kg
筋肉量（kg） のグラフ
万歩計
6585歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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