速歩【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月12日（水）

速歩
< 野球練習＆懸垂 　｜　no title >


【記録グラフ】
プランク
210秒
プランク（秒） のグラフ
 		ドローイング
4分
ドローイング（分） のグラフ
 		歩行距離
5km
歩行距離（km） のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
62kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.2人前） 62 kcal
  62 kcal
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