控えるように言われてるのなら
ホントに控えんと！！！ダメじゃん！

って、言わせていただきますよ　(^^;)

医者曰く、普段、ビール＋焼酎ならば、どちらかだけに！脂っこいものは極力控えて！
食生活は会社の昼飯（白米は食べない）が80％くらいを占めて居ますが、中華以外は出ませんからね。
和食は日式居酒屋へ行けば食べられますが、外出するのが億劫で家に篭ることが多くなりました。
お酒は・・・別に好きではないのですけどね。