2016/10/15 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日（土）

2016/10/15 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（2人前） 102 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
15時
道明寺（1人前） 100 kcal
16時
カルビー ジャガビー　1袋（2人前） 218 kcal
20時
牛ロース（2.5人前） 600 kcal
  1756 kcal
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