no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
17時
ごはん（1人前） 252 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
アジフライ（1人前） 126 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1人前） 76 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
明治製菓 カール（1人前） 55.7 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 125 kcal
  1393 kcal
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