no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
11時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 60 kcal
17時
焼酎（1人前） 165 kcal
ごはん（1人前） 286 kcal
コロッケ （1人前） 80 kcal
白身魚のフライ（1人前） 131 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 30 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 93 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
  1403 kcal
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