no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月17日（月）

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憂鬱

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
15時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
18時
やよい軒 焼肉（0.2人前） 151 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  2204 kcal
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