1020【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

1020
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【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ファミリーマート よもぎ大福（1人前） 254 kcal
6時
コーヒー牛乳　砂糖なし（1人前） 95.7 kcal
浅田飴 カロリー60％オフオリゴ（0.05人前） 7.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 105 kcal
森下仁丹 仁丹の食養生カレー（1人前） 41 kcal
20時
トロナジャパン ピッツァマルゲリータ（0.5人前） 435 kcal
手羽先のから揚げ　塩（0.5人前） 289 kcal
キリン パーフェクトフリー（1人前） --- kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  1632 kcal
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