no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
オリジン 酢豚（0.2人前） 73.4 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
16時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
19時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.1人前） 51.7 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1829 kcal
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