ホントに寒いなあ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月30日（日）

ホントに寒いなあ
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太陽礼拝2 リンパストレッチ　とっても久し振りに、マグマヨガ、身体も心もきれいコース
スッキリした～。せっかくのデトックスやから、今夜は休肝したよ｡
何故か夕方とってもお腹が空いて、早めに晩ごはん、わりとモリモリ食べたんだけど、体重減ってた。わーい！

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