2016/10/30 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月30日（日）

2016/10/30 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
12時
マ・マー アラビアータ（1人前） 80 kcal
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
14時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 100 kcal
17時
アップルパイ（1人前） 278 kcal
20時
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
アジフライ（2人前） 213 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1773 kcal
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