no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月04日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 340 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
カレーそば（1人前） 464 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
日清食品 スープヌードル　カレー（1人前） 348 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（0.8人前） 269 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
りんご酢（0.1人前） 2.7 kcal
  2238 kcal
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