no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月05日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
レトルトカレー（1人前） 245 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オートミール（1人前） 304 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
16時
パスタ（1人前） 378 kcal
サイゼリア アラビアータ（1人前） 200 kcal
20時
オートミール（1人前） 190 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 6.8 kcal
ポッカ コーンポタージュ（2人前） 122 kcal
  1912 kcal
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