no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 91 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
吉野家 マヨネーズ（2人前） 70 kcal
豆腐（2人前） 166 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
CoCo壱番屋 ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
セブンイレブン 卵（3人前） 261 kcal
22時
オートミール（1人前） 190 kcal
玉ねぎ（1人前） 10 kcal
カツオだし（1人前） 6 kcal
  1017 kcal
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