立冬・・・♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>立冬・・・♪
16年11月07日（月）

立冬・・・♪
< 全日本大学駅伝♪ 　｜　日ごとに・・・・♪ >
立冬・・・♪ 画像1 立冬・・・♪ 画像2 立冬・・・♪ 画像3

　今朝は冷え込みましたね・・・・


　ハイネックのシャツを下に着ました。　（薄手）　　一番寒いときはもうひとランク上があります。


　手袋は迷いましたが　していかなかった　正解　まだ大丈夫＾＾；



　今朝はおひとり様なので　帰宅して洗濯～　朝食は9時



　お日様がやっと出てきて　ほっこりしています。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
653kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE