日ごとに・・・・♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月08日（火）

日ごとに・・・・♪
< 立冬・・・♪ 　｜　木枯らし一号？ >
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　寒さが増しますね・・・・　古い？　笑


　まだ手袋なしで大丈夫。


　お昼前　休みの娘とスーパーまで　のんびり歩いていったら　往復で７km近く歩いていました。


　早くもこっちで仕事があると帰ってくるというので　今夜はすき焼き～～～＾＾


　揃って鍋を囲めるのは嬉しいです！




　

【記録グラフ】
消費カロリー累計
649kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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