一人ランチと勝間さん読書会【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月11日（金）

一人ランチと勝間さん読書会
< 調子乗ったかな？ 　｜　ちょっとアカン日 >
一人ランチと勝間さん読書会 画像1
太陽礼拝2 深堀ダイエットフル1時間　頑張った～‼
久々ヨガ、ダイエットヨガってちょっとキツいのが必ず入ってて、もうやめよー‼と思ったけど頑張ったわ。
身体に嬉しいランチ食べたいな～と近場でないかと、考えたけど、なくって。(涙)
自分で作っちゃえ～‼塩サバ定食、野菜サラダに、ニンジンシリシリ、わかめスープと16穀ご飯で、美味しかった。　
夕方から勝間さんの読書会初参加、メディアで見るより、華奢で綺麗な方、そして笑顔も美しかった。
お酒をやめて本を読みましょう！の言葉が耳痛い。説得力有りすぎ。
時間とお金かけて受けたんだから、しっかり有効活用しなくてはね。もっと本読もうって気になったわ。
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