no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月15日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
厚揚げ煮（0.2人前） 73 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
  1937 kcal
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