すぐに結果が出るなら、私だって諦めないよ
コツコツと
コツだね

コメントありがとうございます。
ですよね、コツコツと。
スーパーの仕事始めてから、まだリズムが掴めず・・・
ダイエットまで気がまわらない状態です。
要領の悪い私は、先ずリズムをつかむことから始めないと。

ある程度の線で維持しておかないと、後々大変かも～（＾＾；）

コメントありがとうございます。
そうですよね・・・自分的に今のところ60㎏超えるとかなりショックです。
身長低いし、本当は55㎏以下が良いのですが。。。

う～ん、そのことがストレスになってはつらいです。
徐々にやっていくということにして、自分にあまりプレッシャーをかけないほうがいいと思います。

コメントありがとうございます。
仕事が夜勤になり、まだ上手に生活リズムをコントロール出来ずにいて、
なかなかダイエットまで気が回らず・・・ゆとりがない感じです。
そうですね、徐々に慣らしていきたいと思います。

仕事と平行して、継続的に何か運動できるといいですね～。
でも、まずは日常生活のパターンを、夜勤含めて疲れないようにするのが第一かと…。
ご無理ない範囲で頑張ってくださいね～(;^_^A

コメントありがとうございます。
＞仕事と平行して、継続的に何か運動できるといいですね～。
はい、新しい仕事が始まり、夜勤なもので、なかなかリズムを掴むのが難しく、
ダイエットまで気が回らない状態です。
でも、そろそろダイエット意識しないと・・・ヤバイです。。。

なかなかうまくいきませんよね～
私も頑張ります(^-^)v

コメントありがとうございます。
ダイエットは、習慣付けると段々意識しなくても出来てくるけど、
習慣付けるまでが難しいんですよね。
先ずは意識して出来る事をコツコツやっていくしかないですね。
お互い頑張りましょう(^^♪