仕事です【Eli！さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月17日（木）

仕事です
< 義母と散歩 　｜　no title >
【今日のできごと】
20時からなので、その前に夕食を食べ、息子と一緒にシャワーをして、
支度して、時間がある時は少しのんびりしてから行きます。
終わるのは明朝7時・・・長いです。
休憩が12時半位に1時間、そして4時頃に30分あります。
最初の休憩までは特に長く感じます。
先週日曜は、初めて冷凍食品の補充をしたのだけど、
凍えるかと思った・・・今日はなければ良いなぁ。。。苦笑
冷凍室は、な・なんと!!－23度と表示されてました。
－23度なんて初めての体験で、入った瞬間、心臓麻痺になるかと思う程でした！！


【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2016/11/18 06:46 
血圧は大丈夫ですか
私は寒いところに行くとキュンとして、息苦しくなる
 Eli！ 2016/11/20 00:28 
コメントありがとうございます。
血圧は大丈夫だと思います。
＞私は寒いところに行くとキュンとして、息苦しくなる
確かに、そうなりました。
おじまる子 2016/11/18 16:58 
冷凍庫の中は過酷ですね！！
夜勤は長くて、寒くて大変そうですが、お体を大切に！(^-^)！
 Eli！ 2016/11/20 00:29 
コメントありがとうございます。
この日は冷凍食品はなくて良かったです。
冷凍食品の陳列は余りしないそうなので、ちょっとホッと?!しました。笑
,kyu@ 2016/11/18 19:00 
お仕事本当にお疲れ様です寒いところでのお仕事は辛いですね
お体に気をつけてお励みください
 Eli！ 2016/11/20 00:30 
コメントありがとうございます。
冷凍食品はちょっと辛かったです。
専用の手袋を渡されましたが、全然温かくないし・・・
＞お体に気をつけてお励みください
ありがとうございます＊
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