インチワーム【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

hiro37829さん


(女性) A型静岡県

インチワーム

< 化粧品　｜　炊飯器 >

エクササイズのお薦めでインチワームと書いてあった。
全然知らないので調べてみたらいつでもできそう。
必要最低限の動くために必要な筋肉を鍛えるそうだ。
少しづつやってみようと思う。

【記録グラフ】

万歩計
4821歩
万歩計（歩）のグラフ

おじまる子	2016/11/20 20:03
私もダイエット頑張ります(^_^;)
hiro37829	2016/11/21 18:25
同じく(笑) 今年中になんとかしたいです。同じく(笑) 今年中になんとかしたいです。
syunfamily	2016/11/20 21:42
インチワーム～頑張ってくださいねぇ～（＾＾。
hiro37829	2016/11/21 18:26
ありがとうございます(^-^) 頑張ります(^-^)v ありがとうございます(^-^) 頑張ります(^-^)v
Eli！	2016/11/20 21:53
インチワーム、どんなんだろう??? 早速調べてみま～す(´艸`)
hiro37829	2016/11/21 18:27
色んなやり方がありますが一番簡単なのからやってみます(^-^)v 色んなやり方がありますが一番簡単なのからやってみます(^-^)v
milosilo21	2016/11/20 22:32
中々　興味深そうですね~~ ☆　良い結果が　得られます様に !!
hiro37829	2016/11/21 18:28
まずは2週間続けてみてと書いてありました。頑張ります(^-^)v まずは2週間続けてみてと書いてありました。頑張ります(^-^)v

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