食用菊【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月20日（日）

食用菊
< 体組計が家に来た 　｜　もしかしたら、明日... >
【今日のできごと】
母の畑から貰った菊が今年は良く咲いた、二度も食べた、少しは眼によいか？
【今日の感想】
寒い日の中の少し暖かい日曜日になる。脳の活性化とＴＶで見て思い出しやってくる、すっかり忘れて
、やってみるがだいぶ、さび付いているらしい。またぼちぼち。

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		水分
49.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ABC探索ゲーム
61秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
79秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		骨格筋率
2.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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