朝から津波・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月22日（火）

朝から津波・・・
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７時前にテレビをつけたら『津波！　避難！』のテロップが・・・
びっくりしました。
地震が起こったのは１時間前でした。　福島で震度５弱でした。

先週の土曜日、ウチの地域でも和歌山南部を震源地とする地震が発生していて
震度3を観測してました。
急にガタっと揺れたんでみんなでビクッとしてました。

地震が続くと怖いです。

【記録グラフ】
体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1297kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2016/11/22 19:41 
地震は、揺れてる間、どうすることもできず、怖いですね。。
和歌山の地震、怖かったっでしょうね。。

大きな地震、多すぎですね。。
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