no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月25日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1人前） 228 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 235 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2148 kcal
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