no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月26日（土）

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昨日は面白かった

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
牛バラめん（1人前） 700 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
柿（1人前） 78 kcal
不二家 ホームパイ（3人前） 210 kcal
  2308 kcal
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