健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月27日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　晴れ曇り雨・
【今日の感想】
　林さん奥さんが来ていることで、お会いする。退院後の世話をして頂くことで、自分たちは帰る。
　夕食はゲストデナーろ食べる。札幌10:00の電車で帰る。

【記録グラフ】
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（1人前） 292 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
洋食亭 ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽハンバーグ（1人前） 265 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
  1285 kcal
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