no title【マメ0427さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月28日（月）

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【朝ごはん】
手作りミネストローネ 鶏肉1切れ
【昼ごはん】
揚げ鳥
【間食】
クッキー1枚 ゆで卵 ベビースター１口
【晩ごはん】
ミネストローネ 牛肉80g
【夜食】

【今日の感想】 朝ラン1.5、夜ラン1.5

【食事の記録】
19時
朝 手作りミネストローネ（1人前） --- kcal
昼 揚げ鳥（1人前） --- kcal
おやつ クッキー1枚 ゆで卵 ベビースター一口（1人前） --- kcal
  0 kcal
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